YogaKurse

In den Yogakursen erwartet dich eine ganzheitliche Yogapraxis aus Atemübungen (Pranayama), kraftvollen und sanften Bewegungssequenzen (Viniyasa), abwechslungsreichen Yogahaltungen (Asana), Tiefenentspannungstechniken (Yoga Nidra) und Meditation (Dhyana). Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und die harmonische Verbindung von Atem und Bewegung stehen im Mittelpunkt deines Übens. Bei Bedarf werden die Übungen an deine körperlichen Möglichkeiten angepasst. Während der Tiefenentspannung schaffen sanfte Klänge von Klangschalen, Polychord, Harmonium und Mantra einen Raum der Stille, in dem du eine besonders tiefe Entspannung und Regeneration erfährst. Der Yogaunterricht findet in kleinen Gruppen mit 8 Personen statt, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten. Yogamatten und Yogahilfsmittel werden zur Verfügung gestellt.

Montag, 18.00 bis 19.15 Uhr
12.1. bis 23.3.2026, 10 x 75 Minuten, 150 €
13.4. bis 29.6.2026, 10 x 75 Minuten, 150 €
Montag, 19.45 bis 21.00 Uhr
12.1. bis 23.3.2026, 10 x 75 Minuten, 150 €
13.4. bis 29.6.2026, 10 x 75 Minuten, 150 €
Dienstag, 18.00 bis 19.15 Uhr
13.1. bis 24.3.2026, 10 x 75 Minuten, 150 €
14.4. bis 30.6.2026, 10 x 75 Minuten, 150 €
Dienstag, 19.45 bis 21.00 Uhr
13.1. bis 24.3.2026, 10 x 75 Minuten, 150 €
14.4. bis 30.6.2026, 10 x 75 Minuten, 150 €
Mittwoch, 18.00 bis 19.15 Uhr
14.1. bis 25.3.2026, 10 x 75 Minuten, 150 €
15.4. bis 1.7.2026, 10 x 75 Minuten, 150 €
Mittwoch, 19.45 bis 21.00 Uhr
14.1. bis 25.3.2026, 10 x 75 Minuten, 150 €


KURSFREIE ZEITEN
23.2. bis 25.2.2026 (Winterpause)
30.3. bis 8.4.2026 (Ostern)
26.5. bis 3.6.2026 (Pfingsten)
An Feiertagen ist das Studio geschlossen

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